Wellness-клуб "ВиЛиС"

Моя история - это путь к здоровью и хорошему самочувствию

Мое  рождение  произошло в «маленькой Швейцарии» Киргизии в 1959 году в Ошской области,  рудник Кан, там прошло и  счастливое  детство до поступления в Политехнический техникум г. Фрунзе (сейчас г.Бишкек-столица Киргизии)

      В детстве  и подростковом возрасте я переболела многими болезнями, но желание жить было огромное, я занималась несколькими видами спорта в школе, наилучшие результаты были в легкой атлетике и баскетболе. Всегда была худенькой.

     В техникуме продолжила заниматься баскетболом, приглашали в юношескую профессиональную    республиканскую команду , но двоюродная сестра (бывшая республиканская  чемпионка по гимнастике, преподаватель физкультуры в университете) отговорила от профессионального спорта.

      Прекращение регулярных тренировок сказалось на набор веса, который меня не волновал, так как раньше считалось, что небольшой избыток веса -это просто «упитанная» девушка ("кровь с молоком)).

        В 20 лет мой вес был 65 кг при росте 168 см, который я поддерживала бегом, восточными практиками и голоданиями (больше для «очищения души»).

          После рождения первенца, на следующий  день мой вес стал 54 кг, резкое снижение веса  сказалось на моём здоровье и  физическом состоянии организма: проблемы желудочно-кишечного тракта, стула, выпадение волос ( а были густые кудрявые волосы), упадок сил и жизненной энергии, с каждым годом моё самочувствие ухудшалось.                                                                          Врачи в госпитале г. Ленинска (Байконур)  не могли поставить какой-либо  диагноз  , ссылались на нехваток железа в организме.

       В 1991 году я стала активно искать методы и способы улучшения  своего здоровья, так я стала заниматься практиками: «Джуны», «Кашпировского», «Иванова», уринотерапии, восточными практиками и многими другими. В совокупности все эти методы и практики  немного улучшили моё физическое состояние.

     В 1994 году мы (семья) переехали в г. Москву, где и познакомились  с компанией ГЕРБАЛАЙФ,   с правильным и сбалансированным питанием, которое я  включила в свой рацион и использую по настоящее время.

     Сбалансированное питание решило много задач по здоровью и улучшению  самочувствия, однако бытовые  и финансовые вопросы (аренда, экономические кризисы,подрастание  детей, сложности в бизнесе) прибавляли много проблем и стрессов.

      Решая  «бытовые  и финансовые вопросы», на второй план -ушла забота о своём здоровье и красоте тела, так  «по -тихоньку, незаметно» мой вес в 2019 году приблизился к 77.00 кг.

      Посматривая в «зеркальце», у меня «пролетали мысли», надо последить  за балансом питания и физическими упражнениями, заняться  приведением своего тела «в норму».  

       ОДНАКО, отправной «точкой», которая заставила вернуться и как-то заниматься своим здоровьем, это когда  внук 6 лет показал новые упражнения «гусиные шаги» и спросил бабушка: «А, ты можешь так ходить?».

     Я ответила: «Да, это же так просто, мы по несколько кругов ходили по спортивному залу».  Сесть для шажка мне удалось, но сделать ШАГ не удалось + с трудом встала.

 Такой «поворот»  моего физического состояния организма в мой жизненный сценарий не вписывался.

В 18 лет  я представляла, когда буду бабушкой, мы с внуками будем ходить в горы (напомню, я родилась в Киргизии, и в горах у деда и дяди была1 пасека, поэтому у нашей родни -горы-это наша стихия)

    Именно, с 2017 года, «лакмусовой бумажкой» моего физического состояния организма   является возможность делать «гусиные шаги».

Каждый  понедельник я начинала  активно  заниматься, но наступала «среда» и вновь откладывались  « гусиные шаги и красота тела» до понедельника.

      Благодарю, своего  консультанта Чекушкина  Геннадия (31 год со мной ), который   настоял, чтобы я  принимала участие в 10-дневных марафонах стройности и он-лайн зарядках,  данная  система дала положительный результат, а главное хорошие навыки следить за своим здоровьем (один из показателей -ВЕС).

С 2020 года  по настоящее время, включив в свою жизнь -Марафоны и он-лайн зарядки, вес снижен на 11 кг, моя цель -60 кг, то есть необходимо снизить вес до 01 июля 2025 года  -6 кг. РАБОТАЕМ над  красотой тела.

 Знания, навыки  в системе Марафонов и он-лай зарядок  (обязательно правильный сбалансированный завтрак, который всегда присутствует на моём столе 31 год) ,и наблюдения над личными эмоциями и снижением веса усовершенствовали    мои профессиональные  знания в коррекции фигуры и веса.

Жду всех желающих в он-лайн- проект «Свой путь к стройности и красоте тела» , которые включили в жизненный сценарий -быть здоровыми и счастливыми .

Цитата Альберта Энштейна :

«Очень важно не переставать задавать вопросы:Любопытство не случайно дано человеку. Умные люди всегда задают вопросы. Спрашивайте себя и других  людей, чтобы найти решение. Это позволит вам узнавать новое и анализировать собственный рост.

   Мой  жизненный урок:« БЕРЕГИ своё здоровье, следи за весом, эмоциями и каждый день делай хотя бы  один «гусиный шаг», съешь одно яблоко и напиши «золотую страницу» в своем дневнике.

С уважением, Любовь  Михайловна Стрекозова (в девичестве Шаталова)

Дата: 05.05-2025 года  

Заявки на консультации на официальный сайте компании ГЕРБАЛАЙФ