Wellness-клуб "ВиЛиС"

Доброго времени суток, дорогой  посетитель моей странички!

Моя личная история стремления к стройности

Владимир Стрекозов, 63 года от роду. 

Родился в станице Незлобная, Георгиевского района, Ставропольского края  в обычной советской семье. Мама технолог на машиностроительном заводе, папа -мастер  на мукомольном заводе. На Родине у меня много родственников, которые вкусно и питательно готовят, любят гостей и праздники.

В детстве я был упитанным мальчиком, который любил и любит пельмени ,и сладкое, а так как я был "хорошим" мальчиком, меня любила вся родня и старались готовить то, что я любил.

В 14-16 лет  я понимал, что у меня лишний вес и ,конечно же,  комплексовал перед девчонками.

Старался заниматься спортом, на сколько это было возможно, в условиях станицы.

После 10-го класса поступил  в военное училище им. Неделина, г. Ростов-на-Дону. Учеба и физические нагрузки в училище помогли мне снизить вес, и я себя чувствовал комфортно.

В 21 год я женился (самый первый на курсе), чтобы вкусно питаться и жить вне казармы (наслаждаясь семейным уютом).

Спокойная, размеренная,  семейная жизнь  помогла набрать лишних   18кг  к 24 годам!

Я всегда критически относился к своей внешности, поэтому моё тело мне не очень нравилось, я и мой однополчанин  "пытались" бегать по утрам, начинали с понедельника, заканчивали средой и четвергом  (даже разные строгие правила не помогали).

Внешность - это вторично, с лишним весом у меня появилась быстрая утомляемость, раздражённость и сильные периодические  головные боли.

С консультантом здорового образа жизни (дистрибьютором компании Herbalife) познакомился в начале августа 1994 года. 

С 05 августа 1994 года я включил в свой ежедневный рацион  сбалансированное, правильное  питание  и использую по настоящее время (в хорошие финансовые времена -большой ассортимент продукции, в "не очень"  -скромный, но белковый коктейль-обязательно во все времена!).

За 3 месяца (1994 год) я снизил вес на 18 кг , что подтверждают мои фото ( "до" -24 года; "после"-36 лет) . Но главное, у меня прошли  головные боли!

Я два раза серьезно переболел "Ковидом-19", что отразилось на скорости памяти и слухе, наверное, от смерти меня спас накопленный иммунитет, сейчас по-тихоньку восстанавливается  скорость памяти.

Моя детская любовь к сладкому, мучному и вечерним  ежедневным  застольям "помогли" мне снова набрать  лишний  вес  в 24 кг ( 2021 год - Вес 104-107 кг).

В 2022 году я отправился в "новый путь за стройностью"  в фитнес-зал, бассейн, хватило меня на год.

В 2023 году я сменил вид трудовой деятельности ( начальника) на более активный , что помогло мне с правильным питанием (завтраком) снизить вес на 10 кг (сейчас 97 кг), моя цель 80-84 кг, мой рост 184 см) .

Так как я любитель вкусненького и по вечерам, то снижение более медленное-но это мой личный путь к СТРОЙНОСТИ!

РЕКОМЕНДУЮ  себе и другим избавляться от "плохих"  привычек  в питании, а это можно только вместе в группе ,поддерживая друг друга-своими историями, шутками и позитивом.

Всего Вам замечательного и жду в проект " Свой путь  к стройности"!

История составлена 14 октября 2024 гола в 13.50 час.

Я горжусь , что я был первым дистрибьютором продукции компании Herbalife  в военном городе Ленинске, Казахстан (Байконур), меня поддержали  мои сослуживцы, знакомые жены, которые восстановили свое здоровье и самочувствие  и помогли многим нашего закрытого военного города.

Наш первый клуб здорового образа жизни г.Ленинск, август 1994 года

С уважением к моим членам организации и посетителям странички, Владимир Стрекозов.

Официальные документы:

1. 1994-08-05Кандидатский бланк распространителя

НЕе

1997 год, АВСТРИЯ. Незабываемая встреча с основателем компании  Марком Хьюзом.