« Свой путь к стройности в 30 лет» -пеший Владимир Стрекозов
Доброго времени суток, дорогой посетитель моей странички!
Моя личная история стремления к стройности
Владимир Стрекозов, 63 года от роду.
Родился в станице Незлобная, Георгиевского района, Ставропольского края в обычной советской семье. Мама технолог на машиностроительном заводе, папа -мастер на мукомольном заводе. На Родине у меня много родственников, которые вкусно и питательно готовят, любят гостей и праздники.
В детстве я был упитанным мальчиком, который любил и любит пельмени ,и сладкое, а так как я был "хорошим" мальчиком, меня любила вся родня и старались готовить то, что я любил.
В 14-16 лет я понимал, что у меня лишний вес и ,конечно же, комплексовал перед девчонками.
Старался заниматься спортом, на сколько это было возможно, в условиях станицы.
После 10-го класса поступил в военное училище им. Неделина, г. Ростов-на-Дону. Учеба и физические нагрузки в училище помогли мне снизить вес, и я себя чувствовал комфортно.
В 21 год я женился (самый первый на курсе), чтобы вкусно питаться и жить вне казармы (наслаждаясь семейным уютом).
Спокойная, размеренная, семейная жизнь помогла набрать лишних 18кг к 24 годам!
Я всегда критически относился к своей внешности, поэтому моё тело мне не очень нравилось, я и мой однополчанин "пытались" бегать по утрам, начинали с понедельника, заканчивали средой и четвергом (даже разные строгие правила не помогали).
Внешность - это вторично, с лишним весом у меня появилась быстрая утомляемость, раздражённость и сильные периодические головные боли.
С консультантом здорового образа жизни (дистрибьютором компании Herbalife) познакомился в начале августа 1994 года.
С 05 августа 1994 года я включил в свой ежедневный рацион сбалансированное, правильное питание и использую по настоящее время (в хорошие финансовые времена -большой ассортимент продукции, в "не очень" -скромный, но белковый коктейль-обязательно во все времена!).
За 3 месяца (1994 год) я снизил вес на 18 кг , что подтверждают мои фото ( "до" -24 года; "после"-36 лет) . Но главное, у меня прошли головные боли!
Я два раза серьезно переболел "Ковидом-19", что отразилось на скорости памяти и слухе, наверное, от смерти меня спас накопленный иммунитет, сейчас по-тихоньку восстанавливается скорость памяти.
Моя детская любовь к сладкому, мучному и вечерним ежедневным застольям "помогли" мне снова набрать лишний вес в 24 кг ( 2021 год - Вес 104-107 кг).
В 2022 году я отправился в "новый путь за стройностью" в фитнес-зал, бассейн, хватило меня на год.
В 2023 году я сменил вид трудовой деятельности ( начальника) на более активный , что помогло мне с правильным питанием (завтраком) снизить вес на 10 кг (сейчас 97 кг), моя цель 80-84 кг, мой рост 184 см) .
Так как я любитель вкусненького и по вечерам, то снижение более медленное-но это мой личный путь к СТРОЙНОСТИ!
РЕКОМЕНДУЮ себе и другим избавляться от "плохих" привычек в питании, а это можно только вместе в группе ,поддерживая друг друга-своими историями, шутками и позитивом.
Всего Вам замечательного и жду в проект " Свой путь к стройности"!
История составлена 14 октября 2024 гола в 13.50 час.
Я горжусь , что я был первым дистрибьютором продукции компании Herbalife в военном городе Ленинске, Казахстан (Байконур), меня поддержали мои сослуживцы, знакомые жены, которые восстановили свое здоровье и самочувствие и помогли многим нашего закрытого военного города.
Наш первый клуб здорового образа жизни г.Ленинск, август 1994 года
С уважением к моим членам организации и посетителям странички, Владимир Стрекозов.
Официальные документы:
1. 1994-08-05Кандидатский бланк распространителя
НЕе
1997 год, АВСТРИЯ. Незабываемая встреча с основателем компании Марком Хьюзом.